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时间篇：考研路上“稳步前进”

考研复习时，因为学习内容多、困难程度大，学习重压过大，不少考成长时间处于紧张的学习状况中，使我们的大脑过于疲劳，容易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力降低等状况，如此不但不可以达到预期的学习计划，反而影响学习。所以，考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格根据作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑明确，提升学习效率。

实行作息时间表的需要：

① 大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的舍友影响你的作息。条件许可，申请到考研宿舍，严格作息，大伙互相督促。

② 租房考研者：找同性考研的一块住，不要和异性同住，不要和不考研的人住在一块，不容易协调。也不要一个人住，除非到最后一个月，由于时间已经非常紧张，能管住自己即可。

③ 在家复习者：让爸爸妈妈或老婆督促自己严格作息。

推荐时间表：

时间表

计划表

6：30～7：30

起床

7：30～11：30

学习（基本上这是复习的黄金时间，你可以把复习要紧、自己做薄弱的科目分配在这期间，正所谓，最差的科目给好的复习状况）

11：30～13：30

午餐，休息（注意：
12：00～1：00睡午觉，这会一定量上缓解上午的疲劳，不过注意不要睡过头，把下午时间都睡过去了）

14：00～17：00

继续安排学习

17：00～18：30

训练一下身体，晚餐，休息

18：30～23：00

晚间学习（八点左右，可以适合休息一下，可以伏在桌上小睡，也可以到外面走走）

23：30

休息（记住12点之前要入睡，别熬夜）

每周适合安排一天休闲娱乐。可以运动、看电影、逛街等等任意一种自己喜欢的放松方法。以上的时间表只供参考，考研学生可以从我们的实质状况出发拟定合适我们的时间表。

每个历程过考研备考并最后踏入考场的人都会了解坚持这两个字背后的意思，焦虑、紧张、恐惧、压抑，这类负面的情绪都会在你结束考试走出考场的那一瞬间烟消云散。要相信天道酬勤，你的努力肯定不会白费！为帮助考生们复习备考，中公考研特为广大学子推出2017考研OL乐学、暑期集训、精品网课系列备考专题，针对每个科目要素进行深入的指导剖析，欢迎各位考生知道咨询。同时，中公考研一直为大伙推出考研直播课堂，不出门就能边听课边学习，为大伙的考研梦想帮助！

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