2016考研冲刺交流群：
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距离2016考研初试只有30天时间了，弹指一挥，大伙就要上考研的战场了，那样该怎么样用好这最后的30天，才能让这漫长的考研旅程有一个happy enpng呢？下面中公考研推荐给考生们两个建议。

1、梳理要点，查缺补漏

在目前这个时期，同学们要对我们的课本与一些复习提纲进行的清扫工作，扫除平常复习时所遇见的问题，无论是政治还是专业课，那些往年重复考过好多次的要点，需要学会，要做到在做题的时候，随意拿来一道题，你就了解这是哪本书什么单元的内容，还要了解出题人的意图是什么，他想重点考核你什么。

同学们在复习的过程必然会碰到过这种情况，你很讨厌这个科目，根本不想多看它一眼，这时你就应该注意了，你越讨厌的科目就代表那个是你的弱点，这个弱点就会在考研的时候拉你的后腿，所以你就需要要战胜它，战胜它就代表你已经战胜了自己。考研就是如此，它不只考的是要点，考的还是你的心态和你面对困难迎难而上的勇气。

2、调整心态，适度运动

在目前这个阶段，同学们的心态非常重要，心态决定了你在复习时的状况，进一步会干扰你的复习效率。所以大家要准时调节我们的心态，维持着一颗向上的精神。在有重压的时候，掌握给自己减压。

当你学习效率低下，看不进书，这时最好的办法就是训练身体，运动可以增强血流量，包含脑血流量，并且运动本身主张了一种积极向上的精神，特别是团队合作性的运动项目，这类都能够帮助缓解紧张和重压，但，运动应该要学会适度的原则。轻度的运动能够帮助减压，但过量的运动事实上可能使状况更糟糕。大家可以选择一些比较轻缓的运动，譬如瑜伽、普拉提等一些较舒缓的运动。