2015考研冲刺15天健康饮食是王道

点击数:490 | 发布时间:2025-01-25 | 来源:www.kouyuyingyu.com

    2015考研还有后半个月左右的时间,在这15天的时间内,不只要加大复习,学会备战方法,更要紧的是精神疗法和饮食营养的补充。中公记者提醒各位考生,后15天健康饮食是王道!

    6:30-7:45 早餐时间到!一天之计在于晨,早餐必须要高营养,牛奶、鸡蛋是必不可少的蛋白质来源,早上需要保证足够的摄取,以保证一天的高速的学习马力。辅助青菜、主食,过饱使血液很多供给消化,思维缓慢,但吃不饱也会让考生午饭前的备考中肚子咕噜噜,多少适合呢?还需自己把握,如此等于给真的考研那天的饮食“探路”。

    12:30-13:40 叮铃铃,午餐时间到!正所谓,早上要吃好,中午要吃饱。到了这个点,经过一上午耗费脑细胞的“大作战”,考生肯定饿得不可以了吧,一荤一素是好的营养搭配,孩子的美餐一顿犒劳自己吧。必须要注意饮食的卫生,以免吃坏肚子身体遭殃又耽误备考进度。

    17:30-18:50 晚餐时间到!晚餐切忌油腻,让心大鱼大肉会叫你的头脑变慢,影响复习成效哟。绿油油的青菜、新滑美味的豆腐都是很好的选择。

    中公记者提醒各位考生,考试前千万不要一味“劲补”,健康饮食才是王道。

    后,中公考研祝你考试成功!

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